Je to lékařsky ověřený (30ti letou praxí od MUDr. Smíška) princip cvičení se speciálními gumami, který může oddálit nebo dokonce zrušit plánovanou operaci páteře. Principem metody je aktivace spirálních svalových řetězců, které vytvářejí pohyblivý svalový korzet, jehož prostřednictvím dochází k protažení páteře směrem vzhůru v oblasti meziobratlových disků, dochází k prokrvení prostoru, uvolňuje se útlak míšních nervů. Tak vzniká možnost zlepšit ty poruchy páteře, které jiné metody ovlivnit nedokážou.

Cvičením zpevníte svaly zejména zad, hýždí a břicha, které jsou potřebné pro správné držení těla. Nejčastěji se SM systém doporučuje pro pacienty s výhřezem meziobratlového disku nebo se skoliózou. Spirální stabilizace je vhodná pro všechny věkové kategorie bez ohledu na pohlaví a pro ty, kteří chtějí své problémy s páteří změnit k lepšímu…

Tip: Najdete mě na seznamu cvičitelů systému na stránkách MUDr. Smíška

Využití SM systému

1. Léčebná terapie – ve stádiu bolesti a již trvajícího poškození páteře – předoperační příprava, po operační péče
2. Prevence, náprava, stabilizace a regenerace – vhodné pro rizikové skupiny (jednostranně přetížení sportovci, profesionální řidiči, úředníci, pracující v pásové výrobě atd.)

Léčebná terapie je vhodná u těchto diagnóz

  • M40-M43 Deformující dorzopatie
  • M40 Kyfóza a lordóza
  • M41 Skolióza
  • M43.0 Spondylolýza
  • M43.1 Spondylolistéza
  • M45 Ankylozující spondylitida
  • M47 Spondylóza
  • M48 Jiné spondylopatie
  • M50 Onemocnění krčních meziobratlových plotének
  • M50.0 Onemocnění krční meziobratlové ploténky s myelopatií
  • M50.1 Onemocnění krční meziobratlové ploténky s radikulopatií
  • M50.3 Jiná degenerace krční meziobratlové ploténky
  • M51.0 Onemocnění lumbálních a jiných meziobratlových plotének s myelopatií
  • M51.1 Onemocnění lumbálních a jiných meziobratlových plotének s radikulopatií
  • M51.4 Schmorlovy uzly
  • M53.0 Cervikokraniální syndrom
  • M53.1 Cervikobrachiální syndrom
  • M53.2 Instabilita páteře
  • M54 Dorzalgie
  • M54.1 Radikulopatie
  • M54.2 Cervikalgie
  • M54.3 Ischias
  • M54.4 Lumbago s ischiasem
  • M54.5 Bolesti dolní části zad
  • M54.6 Bolest v hrudní páteři
  • M15-M19 Artrózy
  • M16 Artróza kyčelního kloubu – coxarthrosis
  • M17 Artróza kolenního kloubu – gonarthrosis
  • M20-M25 Jiná onemocnění kloubů
  • M20.1 Hallux valgus – vbočený palec nohy
  • M21.4 Plochá noha (pes planus)
  • M23 Vnitřní poruchy kolenního kloubu
  • M75 Poškození ramene
  • M76 Entézopatie dolní končetiny
  • M79.1 Myalgie
  • M81 Osteoporóza bez patologické fraktury
  • M35 Jiné systémové postižení pojivové tkáně
  • M35.7 Syndrom hypermobility
  • R25-R29 Příznaky a znaky týkající se nervové, svalové a kosterní soustavy
  • R26 Poruchy chůze a pohyblivosti
  • R42 Závrať – vertigo
  • R51 Bolest hlavy, NS
  • G00-G99 nemoci nervové soustavy
  • G43 Migréna
  • G44 Jiné syndromy bolesti hlavy
  • G44.2 Tenzní typ bolesti hlavy